PRAVIDELNÉ SKUPINOVÉ (individuální) LEKCE 

NORDIC WALKING

TERMÍNY ZNOJMO,JEVIŠOVICE (celá  Morava dle individuální dohody) 

Vaší pravidelnou účastí za DOBROVOLNÉ VSTUPNÉ (výši si určujete sami), podporujete NEMOCNICI BOSKOVICE a své zdraví! 

!! Vysvětlivky k pojmům u termínů přihlašování !! :

PRVNÍ RANDE- úvodní seznámení. Povinné pro začátečníky i pokročilé. Seznámení se základy Modern nordic walking, ochutnáte další lekce a verze nordic walking, cvičení s holemi, .....děláme to jinak :)

Po PRVNÍ RANDE se již nemusíte přihlašovat na lekce a setkání takto označené a přihlašujete se již jen na termíny bez označení, min. 4 dalších Modern NW. Poté postupně budeme otevírat další navazující verze lekcí nordic walking. Každý očekáváte od nordic walking něco jiného. Dle individuálních možností, přání, potřeb, cílů, ,,snů" a stupně naší trpělivosti :) Nordic walking hole Vám rádi zapůjčíme. Po prvních lekcích doporučíme a zprostředkujeme nákup. Nákupem holí u nás, automaticky přispějete na DOBROČINNÉ ÚČELY

PŘIHLÁŠENÍ NA LEKCE NEJPOZDĚJI DEN PŘEDEM, FORMULÁŘ NÍŽE. V DEN KONÁNÍ POUZE TELEFONICKY, SMS.

NAŠE PROGRAMY a AKTIVITY VÁM RÁDI PŘEDSTAVÍME I VE VAŠÍ OBCI, MĚSTĚ, ORGANIZACI, NA AKCI, PRO SKUPINU PŘÁTEL, RODINU, FIRMU, atd. - formou BESEDY ZA CHŮZE, POHYBOVÝM CUVÉE, WALKLOREM NEBO VYTVOŘÍME DRAMATURGII PŘÍMO PRO VÁS .....VŠE SE ZÁŽITKEM A PŘEDEVŠÍM V PRAXI :) - NORDIC WALKING + KOLOBĚŽKY :)

NORDIC WALKING HOLE VÁM ZAPŮJČÍME nebo můžete u nás i zakoupit!!

Přihlášení (TERMÍNY) na skupinovou lekci

místo setkání ZNOJMO (STARÁ VODÁRNA-Gránické údolí), JEVIŠOVICE (PENZION ŠALAMOUN)

Modern nordic walking je koncept, který vychází z nejnovějších vědeckých poznatků v oblasti tělovědy, jako např. fyzioterapie, rehabilitace a biomechaniky chůze, interního lékařství, funkční anatomie, atd.

Principem je zvládnutí a osvojení si přirozené vzpřímené chůze, v aktivním postoji. Při správném a technicky zvládnutém využití a zapojení nordic walking holí, dochází k ideální a efektivní aktivizaci maxima svalů, tím je vhodnou tréninkovou formou celého pohybového aparátu. Hlavním principem techniky moderního nordic walkingu je, že se téměř shoduje s běžnou, vzpřímenou chůzí bez holí. Hole při chůzi podporují vzpřímené držení těla a ideálně zapojují a zároveň nepřetěžují svaly a pohybový aparát horní a dolní poloviny těla. Modern nordic walking je komplexní, ozdravně pohybová aktivita, vhodná pro fázi zotavení(recovery) a prevenci - napříč mnoha diagnozami, tak pro zdravou kondici i řízenou rekondici. Tuto techniku chůze nelze vykonávat ve verzi výkonnostního nordic walking!!

O zdravotních benefitech se můžete dočíst ZDE

Něco málo z naší účasti v médiích Média

NABÍZÍME ŠIROKOU INDIVIDUÁLNÍ PROGRAMOVOU NABÍDKU LEKCÍ A KURZŮ NORDIC WALKING: MODERN, REHABILITAČNÍ, REKONDIČNÍ, KONDIČNÍ, FITNESS, SPORTOVNÍ, POWER, SENIOR, TEEN, PRO TĚHOTNÉ, HANDICAP, ZÁŽITKOVÉ A TEAMBUILDINGOVÉ PROGRAMY, atd.......

NORDIC RUNNING A NORDIC FITNESS
DLOUHODOBĚ SE SPECIALIZUJEME NA POHYBOVÉ TERAPIE S NORDIC WALKING A PEER PROGRAMY.

ŠKOLÍME, VZDĚLÁVÁME, UČÍME A PROPAGUJEME NORDIC WALKING NA KONGRESECH, SYMPOZIÍCH, WORKSHOPECH, AKCÍCH. VZDĚLÁVÁME TRENÉRY, PEDAGOGY, LÉKAŘE A ŠIROKOU VEŘEJNOST

SPOLUPRACUJEME S ODBORNÍKY, např. nemocnice u sv. Anny v Brně, nemocnice Boskovice, soukromé tělovýchovné a fyzioterapeutické kliniky a ambulance, konzultujeme s dalšími profesionály z různých oborů